Правильный фитнес
БЕСПЛАТНО
1-ая персональная тренировка
более 120 групповых программ
тренерский состав с опытом работы более 15 лет
Нам важны ваши результаты -
Запишись на фитнес-тестирование

О клубе

Фитнес-клуб "ФормаТ" - правильный фитнес по приемлемой цене!


Мы приветствуем вас и приглашаем в увлекательный мир здорового образа жизни!
Для вас более 25 групповых программ: танцевальных классы, силовые и интервальные программы, смешанные виды тренинга, детские программы и разнообразные виды единоборств. Нам удалось скомбинировать зоны для тренировок так, чтобы вам было удобно заниматься, сочетая различные программы, и вы получали удовольствие от каждой минуты, проведенной в клубе. 
Доброжелательный и опытный персонал поможет вам не заблудиться в море программ, предлагаемых клубом. 
Мы советуем вам начать программу с фитнес-тестирования. Используя специальные тесты, мы определим уровень вашей физической подготовленности, поможем вам выбрать оптимальные нагрузки, дадим рекомендации по режиму питания. 
CrossFit
CrossFit - это система функциональных высокоинтенсивных тренировок.

Программы

Персональные тренировки
Виды персональных тренировок:
  • Тренажерный зал
  • Аэробика
  • Степ
  • Боевые искусства
  • Pilates
  • Yoga
  • Stretching
  • Циклические виды спорта - бег, лыжи, плавание
  • Восстановительный тренинг
  • В перинатальный период
  • С детьми
Групповые программы
Виды групповых программ:
  • Аэробика
  • Степ
  • Pole Dance
  • Twerk
  • Классические силовые направления тренинга: Body Sculpt, Pump и прочее
  • Специальные классы: CrossFit, Functional tr., TRX
  • Mind and Body: Stretching, Pilates, Yoga Hatha, Antigravity Yoga
  • Единоборства: Бокс, Смешанные Единоборства
  • Детские программы: Карате, Детский фитнес
Циклические виды спорта
Виды:
  • Бег
  • Беговые лыжи
  • Плавание
Функциональный тренинг
Виды функционального тренинга:
  • CrossFit
  • Functional Training

Наши тренеры

Евгения Башлакова
Высшее образование
Опыт работы с 2016 г.
Программы: Antigravity Yoga, Hatha Yoga, Air Stretching, Персональный тренинг
Зоя Петрученя
Высшее образование
Опыт работы с 2005 г.
Программы: Pilates, Yoga Hatha, Персональный тренинг
Светлана Дон
Высшее образование
2й взрослый разряд по баскетболу
Опыт работы с 2017 г.
Программы: TRX, Силовые направления групповых программ, Персональный тренинг, Combat, Pump, Grit
Светлана Рябинина
Высшее образование
Опыт работы с 2016 г.
Программы: Аэробика, Twerk, Силовые направления групповых программ
Ольга Чамкина
Высшее образование
Хореографическая школа
Опыт работы с 2011 г.
Программы: Pole Dance, Stretching
Мария Тимирбулатова
Высшее образование
Действующий спортсмен по бегу, CrossFit, Reebok
Опыт работы с 2017
Программы: Силовые направления групповых программ, Персональный тренинг
Синицина Елена
Высшее образование
Действующий спортсмен по триатлону, бегу и плаванию
Опыт работы с 2001 г.
Программы: Pilates, Step, Функциональный тренинг, Персональный тренинг, TRX
Вепрев Алексей
* 1 дан, чёрный пояс Киокушин Карате
* 1 дан Хортинг
* МС по смешанному единоборству Панкратиону
* Победитель международного турнира по рукопашному бою
* Призёр в чемпионате МВД по рукопашному бою
* Победитель в соревнованиях по многоборью среди групп захвата
Опыт работы с 2001
Программы: CrossFit, Персональный тренинг, Карате
Анастасия Кузнецова
* Высшее образование
* МС по фехтованию
* Призёр первенства России, Кумбка России
* Победитель этапа Кубка Европы в командных соревнованиях
Опыт работы с 2016
Программы: Силовые направления групповых программ
Андрей Щербаков
- Высшее образование
- КМС по лёгкой атлетике
- Действующий спортсмен «Стань человеком» Reebok
- Тренер команды гонки «Стань человеком» Reebok
Опыт работы с 2002 г.
Программы: Rebook, Силовые направления групповых программ, Персональный тренинг, TRX, Функциональный тренинг
Арам Мхитарян
- КМС по боксу
- член сборной МО по боксу
- член сборной ЦСКА по боксу
- призёр чемпионата вооруженных сил
Опыт работы с 2016 г.
Программы: Бокс
Роман Заторяев
- КМС по борьбе
- КМС по рукопашному бою
- КМС по тяжёлой атлетике
Опыт работы с 1999 г.
Программы: Персональный тренинг, Функциональный тренинг
Александр Андреев
- Высшее образование
- МС смешенного единоборства хортинг (RHU) - 4 дан, чёрный пояс
- КМС по спортивному и боевому самбо
- КМС по рукопашному бою
- КМС по дзюдо - коричневый пояс
- Судья III категории
- Тренер и методист спортивных и прикладных единоборств для детей и взрослых, в т.ч. для силовых структур Министерства обороны РФ и МВД РФ
Опыт работы с 2009 г.
Программы: Смешанные единоборства, Персональный тренинг
Сазонов Кирилл
Федерация пауэрлифтинга WRPF
КМС по пауэрлифтингу
Действующий спортсмен по пауэрлифтингу, гиревому спорту, бегу.
Опыт работы 4 года
Программы: гиревой спорт, персональный тренинг.

Наш клуб

Контакты

Фитнес "Формат"

МО, г. Звенигород, Московская 30,

Часы работы:
Будни с 8.00 до 23.00
Выходные с 9.00 до 22.00.

Позвоните нам